الربيع الذي طال انتظاره على الأبواب ، ولكن بالإضافة إلى سحره المعترف به عمومًا ، فإن نقص الفيتامينات والشعور المرتبط بالقلق من الاضطرابات غير المبررة ينتظرنا حتماً.
يمكن أن تساعدك الوصفات القديمة الجيدة لشاي الأعشاب المهدئ على التعافي بسرعة وتحقيق التوازن بين حالتك الذهنية غير المستقرة قبل الربيع.
هناك الكثير منهم ، ويمكن لكل من قرائنا العثور على ما يفضلونه - اعتمادًا على تكوين المجموعة العشبية.
ابتسامة الصيف
يحب الأطفال هذا الشاي. بالإضافة إلى التأثير المهدئ ، نظرًا للتوت الذي يتكون منه المجموعة ، يعد هذا انفجارًا حقيقيًا للفيتامين ، وهو ضروري جدًا في بداية شهر مارس.
يُمزج في إبريق الشاي ويُغلى بالماء المغلي الأوراق المجففة والتوت من الفراولة البرية والأوراق المجففة والتوت من التوت ، بلسم الليمون المجفف ، النعناع الجبلي المجفف ، الزعتر المجفف ، الوركين ، التوت الروان ، العنب البري - الكل في ملعقة صغيرة.
الفراولة جيدة جدًا في تقوية نظام القلب والأوعية الدموية ، وتوت العليق يعمل على تطبيع ضغط الدم ، بلسم الليمون ، والنعناع يساعد في الأرق الزعتر يحيد التعب وينشط. والتوت - تذكير بالصيف والشمس والمزاج الجيد!
البابونج والشمس
شاي البابونج الكلاسيكي ليس فقط مشروبًا مهدئًا ولكنه أيضًا مشروب طبي. ومؤخراً ، أثناء زيارتي ، تجسست وصفة سحرية شاي البابونج مع... الحمضيات.
ضعي ملعقة كبيرة من البابونج الجاف في قدر صغير ، واملئيها بكوبين من الماء بدرجة حرارة الغرفة وسخنيها في حمام مائي لمدة 15 دقيقة. عندما يبرد الشاي الناتج قليلاً ، قم بترشيحه من خلال مصفاة واعصر فيه شريحتين من البرتقال والليمون. أضف ملعقة من العسل بدلاً من السكر و... استمتع بالمشروب الإلهي!
الصمت
هذا الشاي له تأثير مهدئ قوي جدًا ؛ غالبًا ما يوصي به أطباء القلب لمرضاهم: جذور وجذور حشيشة الهر - 50 جم ، أوراق النعناع - 100 جم ، عشبة الأوريجانو - 30 جم ، أقماع الهوب - 50 جم. يُسكب ملعقتان كبيرتان من المزيج مع 500 مل من الماء المغلي ، ويترك لمدة نصف ساعة ويصفى.
يجدر تناول هذا الدواء المعطر بربع كوب مرتين في اليوم ، ويفضل قبل الوجبات.
جنة لافندر
الشاي المفضل لدي هو مزيج من شاي اللافندر والإيفان (فايرويد). الخاصية الرائعة للخزامى لتهدئة الجهاز العصبي ، وشاي إيفان - لتطبيع ضغط الدم وزيادة الهيموجلوبين - تجعله مشروبًا لا غنى عنه في أيام الربيع الصعبة.
يجب أن يتم تخمير هذا الشاي بنسب متساوية. ويمكنك الاستمتاع بها في أي وقت من اليوم - فهي لا تسبب النعاس على الإطلاق: على العكس من ذلك ، فهي تنشط وتعطي القوة!
شاي "ليلة سعيدة"
قبل الذهاب إلى الفراش ، أريد حقًا أن أنسى كل المشاكل وكيفية الاسترخاء.
من السهل القيام بذلك عن طريق شرب مشروب مسبق التخمير شاي مصنوع من الأوريجانو وأقماع الهوب والبابونج. لقد قمت بتخمير هذه الأعشاب بنسبة 2/1/1. سيتم الكشف عن المذاق الرائع للأوريجانو بشكل كامل إذا أضفت قطعة من عود القرفة إلى إبريق الشاي ، لهواة - برعم القرنفل أو الزنجبيل العطري.
ستكون البطانية الدافئة والموسيقى الجيدة والأحباء من حولك إضافة رائعة لكوب من الشاي المهدئ. ومع ذلك ، إذا كان هناك مثل هؤلاء الأشخاص ، فقد لا تكون هناك حاجة للشاي... ツ
طلب لمن لا يشكلون عبئا يرجى طرحهمثل (ممتاز)والاشتراكإلى قناتي. أدعوك من كل قلبي - أنا سعيد برؤيتك! :)كما أنني أتطلع إلى رؤيتكم على موقع الويب الخاص بي الجديد والمثير للاهتمام"4 فصول من البستان"