الحمام هو المكان الذي تستعيد فيه الصحة وتستريح الروح. لكن التأثير المعزز لغرفة البخار يكمله عدد من موانع الاستعمال التي تنطبق على البالغين في المقام الأول.
اليوم سنتحدث عن الجوانب الإيجابية والسلبية للحمام للرجال الذين تجاوزوا 40 عامًا.
الجهاز العصبي
الحمام له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي وهو "مضاد للاكتئاب" طبيعي. يتم تخفيف الضغط النفسي والعاطفي عن طريق التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة والزيوت العطرية.
في هذه الحالة ، يجب على الرجال بعد سن الأربعين اتباع نظام الاستحمام. يوصي الخبراء بالبقاء في غرفة بخار عند درجة حرارة 80 درجة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة. عدم اتباع هذه القاعدة يسبب الصداع ويعطل النوم.
جلد
مع تقدم العمر ، يصبح الجلد أقل مرونة بسبب فقدان الرطوبة. يحفز الحمام العرق ويعزز ترطيب البشرة بشكل مكثف. يحدث التبخر في درجات حرارة تصل إلى 41 درجة.
الاستخدام المفرط لدرجات الحرارة المرتفعة له تأثير معاكس. بالإضافة إلى ضربة الشمس ، يتلقى الشخص العديد من الوذمات بسبب توقف التعرق. لا يُنصح الرجال في منتصف العمر بشرب الكثير من الرطوبة قبل زيارة الحمام. لن تزيد هذه الطريقة من كفاءة الزيارة بل ستزيد العبء على الكلى.
الجهاز البولي
لا يتم عرض الحمام عبثًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل معينة في الكلى. في حالة التهاب المثانة ، والتهاب المسالك البولية ، والتهاب الحُفر ، تساعد الزيارات المنتظمة إلى غرفة البخار على تحسين الرفاهية عن طريق تقليل إفراز الصوديوم في البول والتعرق الفعال.
في الوقت نفسه ، يتم بطلان الحمام بشكل قاطع أثناء العمليات الالتهابية في الكلى. درجات الحرارة المرتفعة لن تؤدي إلا إلى تفاقم الحالة العامة. أي انتهاكات لوظائف الكلى والأورام تضع حداً للرحلات التالية إلى غرفة البخار.
الجهاز الهضمي
يؤثر الحمام على أعضاء الجهاز الهضمي من خلال درجات حرارة عالية. تزيد الحرارة من تفاعل الخلايا العصبية وتحسن نشاط الجهاز الهضمي. تساعد غرفة البخار على زيادة تطبيع المهارات الحركية والإفراز وعمليات التمثيل الغذائي.
في حالة الأمراض الحادة وتحت الحادة ، يتم إغلاق مدخل الحمام. كما ذكرنا سابقًا ، لا تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلا إلى حدوث التهاب. كما لا ينصح بزيارة الحمام في حالة اضطرابات البراز أو التسمم.
نظام القلب والأوعية الدموية
يساهم التبخير في الحمام والتصلب في حفرة الجليد في تقوية عضلات القلب والأوعية الدموية. تعمل الآثار المفيدة لتباين درجات الحرارة على الأوعية الدموية على تحسين تدفق الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
بدلاً من أن يكون توسع الأوعية مفيدًا ، فإنه يحمل أيضًا خطرًا على الجسم. يجب على الرجال الذين اكتشفوا عدم انتظام دقات القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو علامات قصور القلب توخي الحذر الشديد بشأن إجراءات الاستحمام. يمكن أن يؤدي التصلب إلى انهيار الأوعية وانفجارها.