الخيار هو الأكثر شيوعا الخضار في حياتنا، وليس كل ندرك كيف يمكن أن يكون مفيدا
كجزء من الخيار على الكثير من الفيتامينات B والفيتامينات C، D، A.
الخيار أكثر من 80٪ من المياه، ويجري السائل في تكوينه يشبه الماء منظم في خصائصها.
تناول مبلغ محترم من الخيار، يمكنك ملء بطونهم، ويأتي الشبع، ولكن الرقم الخاص بك هو لم يتم تأجيل أي تأثير على الفخذين وسم اضافية بأي حال من الأحوال لأن الخيار السعرات الحرارية فقط 15 سعر حراري. 100 غرام. المنتج.
ترتيب الخيار أيام الصيام وأكل الخيار لتناول طعام الغداء والعشاء، لذلك سوف تأكل كمية أقل من الطعام غير المرغوب فيه والتشبع يحدث بشكل أسرع.
في الخيار تكوينه لديها حمض tartoronovuyu الفريد الذي لا يعطي الكربوهيدرات تتحول الى دهون - أنه يساهم في تطبيع الوزن.
الخيار - وكيل مدر للبول ومفرز الصفراء كبير، والتخلص من ذمة، وبلطف وتنظيف الكلى والمرارة، ولكن لا تبالغي، حتى لا تثير حركة الحجارة.
كجزء من الخيار يحتوي على كمية كافية من البوتاسيوم - له تأثير مفيد على الضغط، وأنها تطبع عليه، سواء بالنسبة لارتفاع ضغط الدم وضغط الدم ل.
السيليكون، وهي جزء من الخيار مفيد جدا للشعر والجلد، ويقوي بنية الشعر، ويمنع جفاف الجلد، ويقلل من الالتهابات.
وكجزء من هذه الخضار أنه يحتوي على الكثير من اليود - وهذا أمر جيد للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية، ولها آثار مفيدة على نظام القلب والأوعية الدموية.
الخيار - هو الخضر قلوية. تناول الخيار وكنت تطبيع التوازن الحمضي القلوي في الجسم، بسبب تحمض أفضل سلالة بكتيريا، والأسوأ هي عمليات التئام الجروح، والبيئة الحمضية - أنه يعطي دفعة لتطور السرطان الخلايا.
خيار غنية بالألياف - هو ممتلكاتهم يساعد على تطهير الأمعاء من الحطام والسموم. الخيار هي أداة عظيمة في تشخيص "الأمعاء الكسولة."
ولطالما تم استخدام الخيار كعلاج شعبي لإجراءات تجميلية - أقنعة محلية الصنع، وتستخدم على نطاق واسع في صناعة منتجات العناية بالبشرة. أقنعة للاستخدام المنزلي الخضروات الطازجة فقط من الحديقة والخيار الأرض ويفضل. أقنعة الخيار ورفع تأثير (سحب المتابعة)، فضلا عن تعزيز تبييض البشرة.