إذا كنت تنفق أكثر من يوم على أقدامهم وليس لديهم وقت للراحة قليلا، ثم في المساء هو ببساطة لا يشعر التعب الساق. A وضع مألوف لكثير من النساء؟
للحصول على مساعدة سيأتي بالتأكيد بعض حمامات القدم بسيطة ولكنها فعالة جدا مع ضخ العشبية. النباتات الطبية للمساعدة على الاسترخاء تعب الساقين، والجلد متعب لتطهير القدمين، وتحسين الدورة الدموية وتخفيف الالتهاب والتورم.
! مثيرة للاهتمام حمامات الأعشاب العادية تساعد في علاج الذرة والنسيج الصغيرة!
كيفية إزالة التعب الساق مع الأعشاب
ما حمام جيدة من الأعشاب للقدمين؟ جداتنا عرفت الكثير من العشب مختلفة، وغالبا ما استخدمها لتعزيز الصحة والمحافظة على جمال الجسم. العديد من الأعشاب والزهور، وجمعها بشكل صحيح وفي الوقت المناسب، يفعل المعجزات. أنها تعطي إمكانية الكاملة عندما يخمر، لذلك شفاء، وتهدئة وإعطاء الطاقة. قدم العمل المرهق يستجيب بامتنان لهذا الحفل العشبية.
من بين مجموعة متنوعة من الطرق الشعبية لمساعدة umorennym في الساقين اليوم يمكن التعرف على صفات التالية باعتبارها معظم بسيطة وفعالة:
1. حمام القدم القراص القائم والنعناع
مجموعة من الأعشاب له تأثير مهدئ والشفاء. للحمام هو ضروري لاتخاذ 1 ملعقة كبيرة. ملعقة الأعشاب وتصب الماء المغلي. يمكنك استخدام هذه الاتهامات والصيدلة، ويمكنك إعداد نفسك في وقت مبكر من هذه النباتات المفيدة. لا ينبغي أن يكون الأعشاب الحادة أقل من 20 دقيقة. السائل الناتج يجب استنزاف وإضافة إلى الحوض. بدلا من ذلك، غالبا ما يستخدم نبتة سانت جون النعناع أو المريمية. مدة الحمام - 20 دقيقة على الأقل.
2. حمام مع أزهار البابونج
ومن المعروف أن النباتات لعملها المضادة للالتهابات. 2 ملعقة كبيرة. جفت ملاعق بابونج صب الماء المغلي ويترك لينقع لمدة 10 دقائق. ثم إضافة الماء الساخن قليلا وتترك لمدة 10 دقيقة أخرى. ضخ طبي جاهز. البابونج، على أن تستكمل الزهور الزيزفون إزالة أكثر فعالية الأحاسيس غير سارة في الساقين.
3. حمام العطرية
أزهار الخزامى، البابونج ونبتة سانت جون هي ببساطة لخلق تعب الساقين: فهي الاسترخاء ويترك لهجة عضلات الساق. بعد الساقين قسطا من الراحة ويهدئ الجسم كله. عطر سحري من الأعشاب له تأثير إيجابي على الجهاز العصبي مثيرة للقلق. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل النوم. ينبغي أن تأخذ 2 ملعقة طعام. ملاعق لكل مصنع وتصب 2 لتر من الماء المغلي. ينقع لمدة 15 دقيقة، إضافة القليل من الماء الساخن ثم وضع ساقه في حمام دافئ.
4. صواني من الأعشاب والجليد
إذا تعب الساقين بعد حمام دافئ تحتاج أكثر من ذلك بقليل لخدمة عشيقة، فإنها يمكن ان تزول مع قطع الثلج. حسنا إلى الجليد على أساس من هذه الأعشاب مثل يارو، حكيم، بلسم الليمون والبابونج. يمكنك جعل ثم تجميد كل وعاء منفصل، ولكن يمكنك لبث لهم جميعا معا.
أثناء الإجراء، الماء يجب أن تكون مغمورة ليس فقط توقف، ولكن أيضا الجزء السفلي من الساق حوالي 15 سم. العديد من حمامات القدم تجلب الإغاثة للنساء متعب، الذي في المعاناة من الصداع مساء. في كثير من الأحيان بعد حمام الأعشاب وتدليك القدم ضوء يشعرون موجة من قوة وحيوية.
بكل سرور دعوة جميع أيضا قناة مخصصة للحرف اليدوية Rukodelkino، أين سوف تجد الكثير من الأفكار المثيرة للاهتمام، نصائح مفيدة وفصول رئيسية مفصلة. أهلا وسهلا بك! انضم الآن! :)