حمام لديها مجموعة كاملة من آثار مفيدة على الجسم. عند اختيار المناخ الأمثل والوقت الذي يقضيه في الساونا، يمكنك الحصول على تأثير التصالحية منتجة. أدناه سوف نشرح في المزيد من التفاصيل حول تأثيرات مفيدة على الجسم.
تأثير على الجلد. العلاجات البخار لها تأثير إيجابي على عمليات تجديد شباب الجلد. درجات الحرارة المعتدلة والرطوبة تشجع المسام الكشف وإزالة المواد السامة والضارة، وأيضا يزيد من عملية التمثيل الغذائي. مع مساعدة إجراءات مكنسة لقشر الجلد، وإعطاء الطبقات العميقة الحزم والمرونة.
تأثيرات على الجهاز العصبي. تأثير NA على هذا يتوقف على مدى فترة طويلة في غرفة البخار. في كائن منخفضة في غرفة الساونا قد تحدث الإثارة مؤقتة في أطول - تثبيط الجهاز العصبي. وعادة ما بين هذه الدول هناك انتقال سلس، وأعرب في ذهول وجيزة. ويجري في الحمام يجب أن تكون مقبولة، كا الراحة، والتي لا ينبغي أن يكون عبئا، وخاصة بالنسبة أعصابنا.
تؤثر على الجهاز التنفسي. منذ العصور القديمة، ويعتقد أن الجو في الحمام يساعد على تحفيز عمليات التجدد في الرئتين، القصبات الهوائية وباقي الجهاز التنفسي. في معظم الحالات هو، ولكن هناك عدد من الأمراض التي من العلاج حمام يجب التخلي عنها، بسبب خطر حدوث مضاعفات.
تأثير على الجهاز العضلي والهيكل العظمي. حمام جنبا إلى جنب بشكل إيجابي مع مختلف العلاج العلاجات الطبية والشعبية من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. سر الرئيسي هو تأثير نوعية درجة الحرارة ووضع الجسم أثناء العملية. للمفاصل والعظام والغضاريف وارتفاع درجة الحرارة يساعد على التخلص من الأملاح المعدنية الضارة التي تميل إلى التراكم في جميع مراحل الحياة. للعودة إلى حركة المفاصل اللازمة للتدليك، تدليك المناطق المشكلة باستخدام الزيوت، ووضع البلوط مشترك أو المكانس البتولا. في تنفيذ هذه الشروط بسيطة يمكن أن تعطى التنقل والحد من الآثار التنكسية في العظام والغضاريف والأنسجة العضلية.
الآثار الإيجابية المذكورة أعلاه على الجسم تجري فقط مع النهج السليم والواعي لعملية زيارة الحمام.
مثل هذا؟ وضع مثل والاشتراك في القناة، لا يزال هناك الكثير من معلومات مثيرة للاهتمام!