(!)الاشتراك في القناة لدينا في زين >>أفكار للحياة| NOVATE.RU<
فيشكاكيس - ليس لذيذ فقط، ولكن أيضا طبق صحي. وكثيرا ما يحدث أن الأطفال لا يفضلون الأسماك، ولكن في هذا الإصدار يلتهم لكلا الخدين. وسوف الكبار لن تتخلى عن البرغر مع طبق جانبي - الكامل للعشاء لذيذ. اليوم سوف اقول كيفية جعل الطبق أكثر فائدة لاستبعاد من الدهون وصفة الكلاسيكية. في هذه الحالة، طعم له الفوز فقط!
لذلك، من أجل إعداد الهامبرغر تحتاج إلى أن تأخذ العناصر التالية: رطل من السمك المفروم (أي)، 2 شرائح من الخبز والبصل والحليب والبقدونس وفتات الخبز أو النخالة. هذا هو مجموعة قياسية من المنتجات، فمن الضروري إضافة 200 جرام إضافية. القرنبيط. لطهي هذه اللحوم في فصل الشتاء، يمكنك استخدام المجمدة، بعد ذوبان الجليد من حاجتها إلى الصحافة من السائل الزائد.
بالنسبة لأولئك الذين لا ربما تفعل مثل القرنبيط، ويقول على الفور، شرحات مذاقه الذي تشعر به. ولكن أقل بكثير من السعرات الحرارية والكوليسترول في القطع. المزيد من الطرق لطهي القرنبيط يمكن الاطلاع على موقعنا على الانترنت Novate.ru.
أولا، تحتاج إلى إعداد شرائح السمك المفروم في عداد المفقودين في مفرمة اللحم. بعد ذلك - أن نقع الخبز الأبيض في الماء. الخبز عصيدة مزيج حتى سلس لك الخلاط مع البصل والخضر والقرنبيط. بعد ذلك، خلط السمك المفروم جيدا مع باقي المكونات. دلك تكون طويلة، بحيث الفطائر النهائية لم يأت عبر "الجزر" من الملفوف.
عندما كتلة جاهزة، أعمى لها من القطع. ثم لفة لهم في فتات الخبز أو نخالة وتقلى في مقلاة مع الزيت النباتي حتى لونها بنيا ذهبيا، ثم يغلي لبعض الوقت تحت الغطاء على نار خفيفة حتى يصبح طريا. في نفس الطريقة كما في كعكات السمك وصفة التقليدية.
خدمة دافئة والتمتع بطعم دقيق. شهية طيبة!
إذا كنت لا تريد عناء مع قطع السمك، واللحوم النقانق النهائي في الثلاجة ليست، في محاولة لطهي الطعام كعك السمك هذه الوصفة من... تعليب الجرار. طعم ممتاز، وجعل المفاجئة!
(!)الاشتراك في القناة لدينا في زين >>أفكار للحياة| NOVATE.RU<
المصدر: https://novate.ru/blogs/121218/48736/