لفترة طويلة ، تم استخدام حمام ofuro التقليدي في اليابان ليس فقط للغرض المقصود منه ، ولكن أيضًا للتدفئة في موسم البرد. اختلافه عن الحمام الروسي أو الفنلندي هو أن الجسم لا يتأثر بالبخار الجاف أو الرطب ، ولكن بالحرارة الملامسة. أولاً ، هذا ماء ساخن ، ثم نشارة خشب ساخنة. ومع ذلك ، مع تطور التقنيات الجديدة ، اهتم الإجراء الغريب أيضًا بالمقيمين في البلدان الأخرى.
من فضلك ضع اعجابك واشترك في القناة "حول فاسندا". سيسمح لنا ذلك بنشر المزيد من المقالات المثيرة للاهتمام عن الحدائق
جهاز Ofuro وقواعد إجراءات الاستلام
في البداية ، كان الحمام الياباني عبارة عن برميل خشبي واسع يُسكب فيه الماء الساخن. انغمس جميع أفراد الأسرة فيه واحدًا تلو الآخر ، وبحلول الوقت الذي وصل فيه إلى آخرهم ، كان الماء قد برد بالفعل بشكل كبير. يتكون التصميم الحديث من جزأين: برميل دائري ، ولكن في الغالب بيضاوي الشكل (furako) و ofuro مناسب: صندوق مملوء بالزيزفون أو البلوط أو نشارة خشب الأرز. يتم توصيل موقد حطب أو سخان كهربائي بالهيكل من أجل الحفاظ على درجة حرارة ثابتة في كلا الجزأين من المجمع.
في الداخل ، على طول جدران البرميل ، توجد مقاعد منخفضة بحيث يمكن لمن يخضعون للإجراء أن يتكئوا. الماء الساخن (45-50 درجة مئوية) يزيد بشكل كبير من معدل ضربات القلب ، لذلك يجب أن يكون القلب فوق مستواه. مدة البقاء في الخط لا تزيد عن 5-7 دقائق. في حالة ضعف تحمل الحرارة ، يُنصح بتغطية الرأس بقبعة رطبة.
بعد الاستحمام ، يجب أن تمسح نفسك بمنشفة جافة وأن تستلقي في ofuro لمدة 20-25 دقيقة ، ودفن نفسك حتى رقبتك في نشارة الخشب المبللة والمسخنة إلى 50-60 درجة مئوية. في بعض الأحيان تضاف إليها الأعشاب العطرية والجذور. من خلال فتح المسام بعد الماء الساخن ، يخرج الخبث ، ويتم تنظيف الجلد من الأوساخ والطفح الجلدي ، ويصبح أكثر نعومة. سرعان ما يُغطى الجسم بالعرق ، ولكن تمتصه النشارة على الفور.
يبلغ ارتفاع فوراكو 110-120 سم ، ويعتمد القطر على عدد الحمامات التي تم تصميمها من أجلها. في وعاء يتسع لـ 3-4 أشخاص ، يجب ألا يقل طوله عن 160 سم. لملء هذا الخط ، ستحتاج إلى 1300 لتر من الماء. سيتطلب البرميل الكبير جدًا استثمارًا كبيرًا في تسخين محتوياته. ومع ذلك ، فإن التوفير المفرط في الأبعاد لن يؤدي إلا إلى حقيقة أنه سيكون من المستحيل الاسترخاء في خزان ضيق.
Ofuro مستطيل الشكل. سمك جدرانه 4 على الأقل ، العمق 80-100 ، الطول 180-200 ، العرض 80-100 سم. يصل سمك لوحات الخطوط إلى 5 سم. كلا الجزأين من الحمام مصنوعان من الخشب الحراري الذي يتحمل درجات الحرارة العالية ولا يجف أو ينتفخ. تسمح لك الوصلات على شكل مسامير خاصة بتجميع الهيكل دون استخدام الغراء. للإنتاج نستخدم خشب البلوط ، الرماد ، الصنوبر. البطانة الداخلية مصنوعة من الزيزفون أو الحور أو الحور.
كيف تحسن المنتجعات الصحية ofuro
يُقترح الاستحمام قبل الغمر في البرميل وكذلك قبل زيارة المسبح. في بعض الأحيان ، يتم تسخين الماء الموجود في الحاوية فقط حتى 38 درجة مئوية ، مما يجعل من الممكن زيادة وقت البقاء فيه حتى 12-15 دقيقة. تحتوي بعض المراكز الصحية على حمام ياباني خارجي. ثم ، للتدفئة ، يتم تغطية الجزء العلوي جزئيًا بغطاء. بدلاً من نشارة الخشب ، يمكن سكب حصى البحر في الصندوق ، حيث يتم تسخينه إلى 45 درجة مئوية.
يتم الجمع بين الإجراءات التقليدية والعلاج بالروائح ، وإضافة مغلي من الأعشاب الطبية والزيوت الأساسية وبتلات الورد وملح البحر إلى الماء. وهي متناوبة مع التبريد قصير المدى في خزانات بالماء البارد ، وحوض الاستحمام الساخن مجهز بمعدات للتدليك المائي. إذا رغبت في ذلك ، يمكن عمل لفائف في فوراكو وتدليك الحجر في أوفورو. لتحقيق الاسترخاء التام ، بعد انتهاء مجموعة الإجراءات ، تحتاج إلى الاستلقاء على الأريكة ، وقضاء ساعة على الأقل في الراحة.
يشار إلى الحمام الياباني للروماتيزم وأمراض الجهاز التنفسي والمفاصل. يُكمل العلاج العلاجي لبعض أمراض الكلى والجهاز البولي التناسلي. ومع ذلك ، للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى قبل زيارة الحمام احرص على استشارة الطبيب ، فقد يكون ذلك بالنسبة لهم زيادة كبيرة في معدل ضربات القلب خطير.
المقالة الأصليةوالعديد من المواد الأخرى ، يمكنك العثور عليها على موقعناموقع الكتروني.
من فضلك ضع اعجابك واشترك في القناة "حول فاسندا". سيسمح لنا ذلك بنشر المزيد من المقالات المثيرة للاهتمام عن الحدائق
قراءة المزيد:كيفية تحضير قبو لتخزين المحاصيل