لماذا نصف يأكل سكان العالم الموز الخطأ وماذا تفعل

(!)الاشتراك في القناة لدينا في زين >>أفكار للحياة|NOVATE.RU <<

باعتبارها واحدة شخصية معروفة من الحكايات والتحليل النفسي، وأحيانا الموز - انها مجرد الموز. ولكن مع ذلك، يمكنك "nakosyachit". على سبيل المثال، نصف سكان العالم يعيشون في جهل هناء، وهذا هو، فإن تناول الموز بشكل صحيح. ما يكفي لطرح معها ونرتكب الخطأ نفسه! وفيما يلي كيفية أكل الموز حقا.

عن الفوائد الغذائية للموز معروفة حتى من قبل أولئك الذين لا تزال بعيدة عن الصالة الرياضية وجميع تلك الهزات البروتين الخاص. ولكن من أجل أن نتعلم من أقصى إيجابي من التوت (مفاجأة! وهو الموز ليس الفاكهة، والتوت جدا، وهذه نقطة النباتية نظر)، فمن الضروري استخدام الطريق الصحيح. ولا، انها ليست ما إذا كان بدء لتنظيفه مع "الأنف" و "الذيل".

(!)الاشتراك في القناة لدينا في زين >>أفكار للحياة|NOVATE.RU <<

بغض النظر عن أي نحن الجانب الموز نظيفة. ما هو مهم هو أن تخلص معظم بجد من هذه شعيرات طويلة بين الجلد واللحم. الألياف مستطيل أصفر لا تبدو شهية جدا، نوافق على ذلك. لكن إرسالها إلى سلة المهملات - خطأ كبير. خبراء التغذية تصر على ذلك.

والحقيقة أن هذه الألياف، والتي، بالمناسبة، تسمى لحاء (يمكنك اظهار سعة الاطلاع الخاص بك على الغداء) والقماش موصل، "السفن" الموز.

(!)الاشتراك في القناة لدينا في زين >>أفكار للحياة|NOVATE.RU <<

أنها تحمل كل حركة من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الثمرة. ولأن هذا هو اللحاء، وتركيز جميع المرافق هي أعلى بكثير مما كانت عليه في معظم اللب. حتى رمى بها - أن تحرم نفسك من مصدرا قيما لل البوتاسيوم، والألياف، وفيتامين A وفيتامين B6.

وبعد فإن اللحاء تحديد كيفية تنضج الموز. في ألياف الفاكهة مخضر هي خفيفة ويتم فصل بصعوبة. ولكن موضوع من الموز الناضج من السهل كشف وإزالة. ولكن هل هو ضروري؟

(!)الاشتراك في القناة لدينا في زين >>أفكار للحياة|NOVATE.RU <<