في كل وقت لإضافة الكزبرة في وجباتهم حتى نعرف ما يمكن أن يكون خطرا على الجسم

  • Dec 24, 2019
click fraud protection

على موقعي ينمو الكثير من الخضر مفيدة - الشبت والخس، والبقدونس، والكزبرة. بالطبع، هذه الفيتامينات الطبيعية، وأنا لم يأسف أثناء الطهي، يرش بسخاء greenfinch ليس فقط السلطات والأطباق الرئيسية، ولكن حتى الحساء وجبة خفيفة الكعك.

إذا كنا نتحدث عن الشبت والبقدونس، ثم نعم، يمكن إضافة هذه المكونات إلى أطباق كما يحلو لك - أنها سوف تجلب سوى مصلحة واحدة، ولكن مع ضرورة الكزبرة أن تكون أكثر حذرا بكثيرلأن هذا النبات ليس كما مؤذية كما قد يبدو للوهلة الأولى. في هذه المقالة سأناقش كيف الكزبرة يمكن أن تضر الجسم ولمن لا ينصح استخدامه للغذاء.

الكزبرة - توابل غريبة نوعا ماوهو ما يمثل طعم ليست للجميع - كل شيء في رائحة خاصة ونكهة. هذا هو الحال مع الكزبرة مهمة بدقة الامتثال لهذا الاجراء، لأن فرط هذه العشبة في الجسم يمكن أن يسبب اضطرابات خطيرة. ومن المعروف أن الاستخدام اليومي لالكزبرة بكميات كبيرة يمكن أن يضعف النوم والذاكرة، فضلا عن تعطيل التوازن الهرموني لدى النساء.

بالإضافة إلى ذلك، المصنع لديه مدر للبول قويذلك هو بطلان ذلك لمرضى السكر.

الامتناع عن استخدام الكزبرة يجب أن الأمهات المرضعات والأطفال الصغار والأشخاص الذين هم عرضة لأمراض الحساسية، لأنها تعتبر أن تكون حساسية قوية. وفقا لبحث، قد يتسبب هذا الملحق ظهور طفح جلدي وضيق في التنفس والقيء حتى.

instagram viewer

ميزة مفيدة جدا آخر لا الكزبرة - جلطات الدم، لذلك الأطباق مع هذه التوابل لا ينصح لتناول الطعام للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

بالتأكيد، والكزبرة، ولها خصائص مفيدة، ولكن سوء استخدام أنه لا يزال لا ينبغي أن يكون. ينصح الخبراء لاستخدام ما لا يزيد عن 35 غراما من الكزبرة الأشخاص الأصحاء لكل وجبة، وأولئك الذين لديهم مشاكل مع الصحة، وسوف يكون كافيا ليرش الكزبرة سلطة 2- 3 مرات في الأسبوع. وهذه الاحتياطات تساعد فقط للحصول على صالح ولا تعرض جسمك لمخاطر غير ضرورية من استخدام الكزبرة.

وإذا كانت المادة مفيدة بالنسبة لك - وضعت إصبعك إلى أعلى والاشتراك في القناة!