علاج لالتعب المزمن

  • Dec 24, 2019
click fraud protection

إذا كانت هذه الأعراض مألوفة لك:

• في المساء في العمل - العقل المدبر "لا طبخ،" لا تريد القيام به، مجرد المشي عبر شبكة الانترنت.
• عند العودة الى الوطن والقوات فقط ما يكفي للجلوس على الإنترنت في الليلة السابقة.
• كنت كثيرا ما يستيقظ بالفعل متعب.
• لاحظ أنه حتى الشيء الوحيد الذي من الصعب أحيانا أن نأخذ في الاعتبار.
• يمكنك ننسى أن يريد الآن أن تفعل.
• في الصيف، كل شيء على ما يرام، وفي الشتاء - اللامبالاة، لا تريد أن تفعل.


كل هذا يمكن أن يكون تماما سبب تافه.

والسبب في ذلك - وفرة من ثاني أكسيد الكربون في الغرفة.

الآن في الشارع في المتوسط ​​400 جزء في المليون من ثاني أكسيد الكربون (جزء في المليون = جزء في المليون و 400 جزء في المليون - 0.04٪)، قبل عشرين عاما، كان حوالي 350 جزء في المليون. الرجل يشعر غرامة عند تركيزات CO2 تصل إلى 700 جزء في المليون. في 1000 جزء في المليون سيكون هناك متجهم الوجه قليلا.

في الداخل رجل تنتج حوالي 35.2 غراما من CO2 لكل ساعة، أظهرت القياسات التي في 20m2 غرفة عديمة التهوية التي لا يوجد شخص واحد، ويرتفع مستوى CO2 400-1500 3 جزء في المليون في الساعة. إذا كانت الغرفة الثانية، على التوالي، لمدة 1.5 ساعة.

instagram viewer

من أجل تجنب "التسمم" الحاجة ثاني أكسيد الكربون لتهوية باستمرار الغرفة والتحكم في مستوى CO2.

للتهوية جيدة ليست كافية لفتح نافذة بضع مرات في اليوم، تحتاج إلى تهوية باستمرار. الشتاء أو لديك لتحمل البرد أو وضع نظام التهويه مع التدفئة.

الأجهزة، والتي تبين مستوى CO2 (CO2-المراقبين)، غالية جدا.
يمكنني استخدام الجهاز مع datalogerom والرطوبة دقيقة (الرطوبة متر) من الالف إلى الياء الأدوات 7798 مسجل بيانات CO2 ( http://ammo1.livejournal.com/500385.html) إلى
$139.


الأصدقاء والأقارب من الأجهزة جميع الأعياد هب Dadzhet MT8057 ( http://ammo1.livejournal.com/791485.html) ل5450 روبل، أو إصدار سابق من نفس MASTER جهاز KIT MT 8057 ( http://ammo1.livejournal.com/613146.html), الذي لا يزال من الممكن العثور عليها للبيع.


أرخص مستويات CO2 القياس على قيمتها ALIEXPRESS $ 74.65 أو 4756 روبل.


وكتب آخر في المادة مايكل Svarichevsky "التعب المزمن، واللامبالاة، الموسمية" الاكتئاب "، وأكثر من ذلك: أسباب تافهة": http://habrahabr.ru/post/187210.

لأول مرة تم نشر هذا المنصب في بلدي بلوق قبل ثلاث سنوات: http://ammo1.livejournal.com/467022.html.

© 2014 أليكس Nadozhin

الموضوع الرئيسي لبلدي بلوق - المعدات اللازمة لحياة الإنسان. أنا أكتب استعراض، وتبادل الخبرات، والحديث عن أشياء كثيرة مثيرة للاهتمام. وأنا أفعل قصص أماكن مثيرة للاهتمام وتخبر عن أحداث مثيرة للاهتمام.
إضافة لي كصديق
هنا. تذكر عنوان قصيرة من بلدي بلوق: Blog1.rf و Blog1rf.ru.

بلدي المشروع الثاني - lamptest.ru. I اختبار الصمام المصابيح ومساعدة شخصية من تلك التي هي جيدة والتي ليست كذلك.