كل شخص بالغ على الأقل كان مرة واحدة في الساونا وحمام البخار أو الحمام. وقد أصبحت هذه الأماكن عبادة حقيقية: هنا ليس فقط لتنظيف، ولكن أيضا على التواصل، حل مهام العمل، وراض عن الحزب كله لمحبي الرياضة المتطرفة.
ولكن ليس الجميع يعرف كيفية التصرف في حمام أن ارتداء وإذا كان لزيارة غرفة البخار مفيدة. محاولة لفهم القضايا الرئيسية.
في غرفة مختلفة من الساونا؟
للتقليد السلافية حمامات مألوفة: اعتبروه قديما أنظف مكان في المنزل، والفلاحين، خلافا لأصحاب العقارات، وأولي اهتمام كبير لممارسات النظافة الصحية. ظهر ساونا نسبيا في الآونة الأخيرة جاء في ثقافتنا من فنلندا.
والفرق الرئيسي - هو مؤشرات درجة الحرارة والرطوبة:
- درجة حرارة الحمام 70 - 110 درجة، والرطوبة - 100٪.
- وتتراوح درجة حرارة الساونا 80-160 درجة، ولكن الرطوبة ليست عالية جدا،٪ فقط 5-15.
على ما يبدو، لماذا ساونا مفيدة؟ بعد كل شيء، ودرجة الحرارة التدفئة من خلال السقف؟ حقيقة أن ارتفاع نسبة الرطوبة في "جنبا إلى جنب" مع درجة حرارة كافية هو بطلان للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب. إذا كنت تظن السوء في الحمام، وترك على الفور غرفة بخار. في الساونا، لا يمكن للنفس الناس يقضون ساعات دون شعور عدم الراحة.
الحمام التركي - ترفا من سلطان
همام التركي تكتسب شعبية في المدن الكبرى. هنا يأتي الناس لأكثر من الكلام، كما كان في الإمبراطورية العثمانية. درجة الحرارة فقط 40 - 50 درجة، ولكن الرطوبة في كثير من الأحيان - جميع 100%.
كيفية التصرف في الحمام وما لبسها؟
أول شيء يجب أن نأخذ في الاعتبار - لإعداد غرفة بخار ينبغي فقط شخص على دراية. وكان هو الذي يفهم كيفية تحقيق درجة الحرارة المثلى، وإعداد مرق، يوجه العملية.
عادة، الحمام يأتي من دون ملابس. ويعتقد أن السبيل شخص فقط يمكن غسلها جيدا. ولكن إذا كنت تشعر بعدم الارتياح، وجلب منشفة حمام واسعة، والتي يمكن أن تتحول بسهولة حولها.
لا تلبس بلباس البحر، ل ويمكن أن يسبب عدم الراحة وسبب الحساسية. في درجات حرارة عالية شائعا يذوب المادية.
لا تتردد في السؤال عن الزي: أصدقائك على يقين من أن تقديم المشورة. تذكر السجيل: النظافة أمر بالغ الأهمية.
مثل هذا؟ لا تنسى أن مثل والاشتراك!