الجميع يعرف مدى سوء الصباح لا يتناولون وجبة الإفطار. ولكن المثابرة الجسم وهمية، وقلة كوب ساخن من القهوة في حالة سكر في عجلة من امرنا. توقف، وحان الوقت للتوقف وتغيير موقفهم من وجبة الصباح. إفطار سريع على عجل - وسيلة رائعة للقيام بذلك!
وهناك وصفات مذهلة من الأطباق الشهية في الصباح، والتي يمكن أن تكون على استعداد بسرعة، في 5 دقائق فقط. وقتوإعداد تأخذ قليلا، وسيتم توفير دفعة من الطاقة ليوم كامل.
سريعة ولذيذ سوط حتى
سارعت "قلب"
عندما استيقظنا في مزاج جيد، والشيء الرئيسي - لا تفقد هذا الموضوع رقيقة وتوفير نفس إيجابية أحبائهم. كما أنه يساعد على الخيال الطهي رائع
نحن بحاجة إلى:
- السجق، ويعد - كلما كان ذلك أفضل.
- بيضة واحدة.
- الزبدة وعباد الشمس يمكن استبدالها.
تلميح! جميع المنتجات في خدمة - حساب كم لتغذية المستهلكين.
إعداد وجبات الطعام:
قطع بعناية بالطول السجق إلى قسمين، ولكن ليس حتى النهاية. نصفين المخففة بعيدا، وربط نهايات الدنيا وتأمين مع المسواك. انها حصلت على كفاف في شكل القلب.
المقلي في الزبدة في مقلاة مع يد واحدة. ثم تتحول على الآخر. في وسط انقسام البويضة. غطاء مع غطاء وتقديمهم إلى استعداد. الفوائض التي ظهرت، قطعت. إزالة مسواك، إضافة أي الأعشاب.
نحن نخدم حصرا القلوب مع الحب))).
وصفة خبز بيتا مع الجبن في البيض
الخبز بيتا المعتاد يمكن استخدامها بطريقة جديدة تماما. لا تعبث مع العجين. سريع وسهل ولذيذ جدا.
المقادير:
- بيتا رقيقة الأرمن.
- الجبن - 100 غرام؛
- 1 بيضة.
- التوابل والملح حسب الذوق احتياجاتهم.
- الزيوت النباتية.
إعداد وجبات الطعام:
انقسام Lavash عبر عدة شرائح مستطيلة. الجبن وشرائح من نفس قطع رقيقة، ولكن مرتين أقصر. خفقت بيضة مع إضافة الملح. خذ شريط من بيتا والتفاف عليه في قطعة من الجبن.
تراجع قليلا إلى البيض المقلي في الزبدة وبالتناوب من كل جانب حوالي 3 دقائق. يقدم ساخنا ل!
عجة مع الطماطم
إذا كنت ترغب في الصباح من raznotsvetya، ثم البيض المخفوق مع الطماطم والأعشاب الحمراء الزاهية - وهذا هو ما تحتاجه.
وإذا طبخ العجة مع الخضروات في فصل الصيف، وتحصل بالضبط على وجبة رخيصة. وخبراء التغذية يقولون البيض "سيئة" والطماطم (البندورة) في يصبح مرة واحدة مفيدة. خذ:
- اثنين من البيض.
- 4 ملاعق كبيرة. ملاعق من الحليب.
- الطماطم المتوسط؛
- الفلفل والملح والأعشاب بروفانس، إذا كنت تريد العبير حار.
طريقة التحضير:
للفوز على البيض بلطف مع الحليب. صب الملح والفلفل. قطع الطماطم إلى حلقات. تذوب الزبدة أولا، ثم صب الخليط الناتج في المقلاة. بأنه "انتزاع" قليلا، وأعلى مع حلقات من الطماطم الحمراء. مع رش الأعشاب، والغطاء مع غطاء. جلب إلى الاستعداد دون تحول.
نخب الفرنسية مع الجبن: من السهل، والقلبية لذيذ
لم هذا الفطور لا تأخذ الكثير من الوقت للطهي.
وهو يتألف من المنتجات المعتادة، والتي هي دائما في الثلاجة. ولكن كما فاتح للشهية ولذيذ! التحضير:
- الخبز أو رغيف - 4 قطع
- أصناف الجبن - 2 البلاستيك
- البيض - واحد
- حليب - ملعقتين
- الملح والفلفل والثوم - 1 فص (للهواة).
طريقة التحضير:
فاز بدقة البيض مع الحليب. يضاف الملح والفلفل. وخلال وباء انفلونزا لن تضر الثوم حتى. إعداد الخبز تراجع في الخليط الناتج، ولكن جانب واحد فقط.
في الوسط بين قطعتين لوضع شريحة من الجبن. ينتج عن ذلك من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية شطيرة حتى لونها بنيا ذهبيا لذيذ.
khachapuri
آخر افطار كبيرة في عجلة من امرنا. كلما أردت أن تعقد القائمة أو لتنويع، قبل يوم واحد من الضروري أن تعتني وشراء قليلا suluguni الجبن. ثم يستيقظ الجميع في المنزل في الصباح الابهار رائحة رائعة والكعك لذيذ.
خذ:
- الحليب - الزجاج،
- البيض.
- وجبة - كوب.
- suluguni (اللبن الرائب) - حوالي 300 غراما.
- زبدة - ملعقة كبيرة.
مراحل إعداد:
- خفقت أو شوكة إلى سوط البيضة. إضافة الحليب وخفقت مرة أخرى.
- يضاف الدقيق ويستمر الضرب. الجبن صر.
- تواصل مع العجين الجبن. تخلط جيدا. المقلاة مع الزيت بلطف كتلة العلمانية.
- على نار متوسطة، ويقلى كعكة حتى يتم احمر تماما. ثم انتقل والجانب الثاني البني.
والآن - إلى العمل! ما يكفي من الطاقة لتناول العشاء. نتمنى لكم النجاح الطهي وشهية طيبة!طلب لأولئك الذين ليسوا عبئا، للبيع، مثل (ممتاز) والاشتراك للحصول على تغذية. نحن ندعوك بحرارة - الاشتراك! نحن سعداء أن نرى لك! :) هذاوغيرها الكثير من المواد المثيرة للاهتمام ومفيدة على موقعنا الجديد "4 فصل Ogorodnikov" (وصلة الى موقع).