العلاجات 5 المنزل الذي يعود لارتفاع ضغط طبيعي على الفور

(!)الاشتراك في القناة لدينا في زين >>أفكار للحياة| NOVATE.RU<

ارتفاع ضغط الدم - واحد من أكثر الأمراض شيوعا في البالغين. إذا لم يتم السيطرة، يمكن أن تكون العواقب ومحزن للغاية. الأدوية الحديثة قادرة على إزالة أي أعراض، ولكن لماذا إنفاق المال والسم الكائن الحي، كانت بسيطة وطرق طبيعية لمساعدة لم تكن أسوأ؟ تقريبا كل بيت لديه جزء كبير من الأموال من هذه القائمة.

خطر شديد

ارتفاع ضغط الدم - المعلمات 140 90 أو أعلى. من مرض ارتفاع ضغط الدم يصيب حوالي ثلث السكان البالغين، بين الناس أكثر من 65 عاما، هذه المشكلة أكثر شيوعا - ما يصل إلى 65٪. في حد ذاته، وهذا الشرط لا يحقق أي شيء لطيف، وبالإضافة إلى ذلك يجب أن تواجه قائمة طويلة من الأمراض الخطيرة الأخرى: زيادة في القلب القلب أو الفشل الكلوي، وتدهور الفكر، والسكتة الدماغية، الخ حتى نوبة واحدة من ارتفاع ضغط الدم - وهو سبب وجيه ل التحضير.

لماذا ذلك؟

الأسباب المحتملة لهذا المرض هو في الواقع الكثير جدا. من بين الأكثر شيوعا:

• البيئة الفقيرة؛
• نمط الحياة المستقرة.
• سوء استخدام مسكنات للألم أو حبوب منع الحمل.
• الشرب المتكرر من المشروبات الكحولية.
• الاستعداد الوراثي.
• الضغط المستمر.
• أمراض الكلى أو الغدد الكظرية.
• مالحة الغذاء المفرط.
• زيادة الوزن.

بغض النظر عن الأسباب الكامنة وراء الناس 5 طرق فعالة تطبيع ارتفاع ضغط الدم لبضع دقائق، وإزالة جميع الأعراض غير سارة.

1. موز

طعم ممتاز والكثير من العناصر المفيدة. الجميع الموز المفضلة - ضروري لعملية التمثيل الغذائي الفاكهة عالية الجودة. كما أنه يساعد الجسم على العمل تصورها. الموز - البوتاسيوم ينبوع قيمة تشجع على التخلص من الصوديوم الزائد. من أجل تحقيق تأثير إيجابي مستدام ودائما الحفاظ على ضغط الدم أمر طبيعي، تحتاج كل يوم لشرب مشروب لذيذ ومغذ بناء على الموز. يجب تنظيف اثنين من ثمرة ناضجة من الجلد وإرسالها إلى خلاط. ويضيفون كوب من الحليب البارد وفاز لبضع ثوان. ومثل هذا منعش الشراب الفاكهة تكون مفيدة للناس من جميع الفئات العمرية، بما في ذلك الأطفال.

2. كرفس

الكرفس قادرة ليس فقط لتطبيع ارتفاع ضغط الدم. كان لديه تأثير إيجابي على الدورة الدموية بأكمله ككل. ويضم المصنع مكون الكيميائي النباتي معين يسمى 3-N-butylphthalide، الذي يلغي أعراض غير سارة المرتبطة بارتفاع ضغط الدم في أي سن. يمكن إضافة المواد الغذائية إلى جميع أنحاء الكرفس - الجذور والأوراق والسيقان وأعناق. ولكن معظم تأثير ملحوظ لديه الجذعية. ما يكفي من الطعام واحدة يوميا مع كوب من الماء لننسى تماما عن المشكلة مع الضغط.

3. ماء جوز الهند

هذه وسائل غير عادية تتواءم مع ترطيب الجسم. ماء جوز الهند يمكن أن تحل محل العادي - والمذاق، ومفيد. ويوصى في اليوم للشرب 1-1.5 لتر. الطعم الحلو لطيف يعطي مزاج جيد، وكمية كبيرة من المواد المغذية له تأثير إيجابي على الصحة العامة ومنع ارتفاع ضغط الدم، والمضبوطات. لجلب حقا الفوائد التي تعود على الجسم، فمن الأفضل لشراء جوز الهند الحقيقية. يقسم لهم، ويمكن الحصول على ماء جوز الهند الطبيعي ونقية. لا بديل سيئة - شراء ماء جوز الهند الجاهزة.

4. بذور البطيخ

بذور البطيخ يحتوي على kukurbotsitrin. فهو يقوي جدران الشعيرات الدموية والتوسع المعتدل. ونتيجة لهذا الواقع، يتم حل كل المشاكل مع ارتفاع ضغط الدم بسرعة كبيرة. المادة في بذور تأثير الشفاء البطيخ ليس فقط على نظام القلب والأوعية الدموية، ولكن أيضا يشفى بشكل فعال الكلى وعلاج التهاب المفاصل. للحصول على خليط المخدرات لطحن 3 ملاعق معا الخشخاش البذور والبطيخ. وأود أن الحصول على مسحوق ناعم جدا. يغسل الخليط الناتج إلى أسفل مع الماء وشربه طوال اليوم. أفضل مرتين فقط: في الصباح قبل وجبات الطعام وأثناء الليل.

5. ثوم

الجميع يعرف أن الثوم - منتج مفيد جدا. ولكن ليس كل ما يشتبه أنه كان مجرد "فرقعة" الضوابط ضغط الدم. الثوم تطبيع مستوى الكوليسترول في الدم، ومنع ظهور أمراض خطيرة. أن يشعر تأثير مفيد، والحاجة لتناول الطعام عدة فصوص كل صباح. ليست آمنة بالضرورة وتماما مثل ذلك، يمكنك إضافة إلى طبق، ولكن الطازجة.

استكمالا لموضوع الغذاء - 17 الأطباق والمشروبات اللذيذة، المحظورة في العديد من البلدان.
(!)الاشتراك في القناة لدينا في زين >>أفكار للحياة| NOVATE.RU<

المصدر: https://novate.ru/blogs/150818/47448/