مرحبًا يا صديقي ، لا يستطيع الكثير من الناس تخيل الاحتفال بالعام الجديد بدون مشروبات كحولية. في الحقيقة ، إنه أمر محزن. بل إنه لمن المحزن أن بعض الأشخاص الذين يشربون ثقافيًا لا يستطيعون التوقف والاستمرار في الشرب.
على أي حال ، يجب على أولئك الذين يقررون الاحتفال بالعام الجديد بالكحول أن يفهموا أن العبء على الجسم يتزايد ، لذلك يجب أن تساعده في محاربة المشروبات الكحولية.
طوال الوقت ، الشرب الثقافي للثعبان الأخضر ، طورت عادات وقواعد معينة أتبعها. بفضل هذا ، لا أعاني عمليا من متلازمة صداع الكحول ولا أفعل أشياء غبية في ذهول كحولي ، وها هم:
- أحاول ألا أشرب الكثيركل شخص له معياره الخاص. لدي أيضًا 250 مل من مشروب بدرجة 40. أنا أتابعها بصرامة.
- أنا لا أشرب الكحول الرخيص. إذا دعيت إلى أي عطلة ، فأنا آخذ الويسكي معي إن أمكن. وعلى الفور أعلن أنني سأشربه ، يتفهم الكثيرون ذلك. كلنا بالغون ...
- لا تقلب المشروبات. إذا اتضح في حالتي أنني أشرب كحولًا رخيصًا ، فلن أتدخل بأي حال من الأحوال في أنواع المشروبات الأخرى. خاصة مع لغو. ثم اعتاد الكثيرون على إعطاء الضيوف أولاً فودكا عادية ، ثم لغو رخيص وغير صحيح.
- لا تخفض الدرجة. علاوة على ذلك ، بعد الفودكا لا أشرب الخمر أو البيرة. هذه الخلطات هي 100٪ مؤلم في الرأس في الصباح.
- تناول وجبة خفيفة من المستحسن أن يكون هناك أطباق ساخنة على الطاولة. يمتد الطعام لامتصاص الكحول في الجسم.
- أنا لست مخمورًا. في وقت سابق ، عندما كنت أعاني من صداع ، فرضت على نفسي حظرًا على تناول المشروبات الكحولية الخفيفة. اليوم التالي للمثقف الشرب ، مما يعني أنني قطعت طريقي للشرب.
أهم نقطة
بعد انتهاء الأمسية الممتعة مع الأصدقاء والأقارب وحان وقت النوم ، أشرب بالتأكيد حوالي لتر من الماء والماء النظيف. لا عصير ولا شاي. الماء. نتيجة لذلك ، أثناء استراحة الدماغ ، يزيل الجسم الكحول المستهلك من الدورة الدموية في الماء. وبالتالي ، بعد الاستيقاظ ، لا توجد متلازمة صداع الكحول أو هي كذلك ، ولكن يمكن تحملها بسهولة.
مؤلف النص سباك - "تيموفي ميخائيلوف. سنة سعيدة يا اصدقاء! إيهو!